Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2024:
|
1810 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 96,25g | Kolh.: 209,69g.
Lunch: Prepmymeal Hähnchen mit Brokkoli. Middag: Pizzateig, Pizzakäse, Tomatensoße, Olivenöl, Salami. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|