Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2024
|
75,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2024:
|
1272 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 47,42g | Kolh.: 147,40g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Orion Choco Pie Original, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Рис Вареный, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Крабовое Мясо, Вареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Сахаром. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фаршированный Перец. Snacks/Annat: Orion Choco Pie Original, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|