Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 73,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
466 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 40,62g | Kolh.: 1,14g.
Frukost: Poached Egg . Lunch: Beef Shortribs. Middag: Pork Spareribs (Lean Only Eaten). mer...
|
|
2251 kcal
|
Träning:
Sömnad - 30 minuter, Dammsugning - 10 minuter, Sittande - 7 timmar, Diska - 30 minuter, Stående - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mylilmaltese 's vikthistorik
|