Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 86,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1549 kcal
|
Fett: 52,69g | Prot: 89,00g | Kolh.: 186,16g.
Frukost: Bauducco Torrada Salgada, Incopal Barquinhas Colela, Café com Açúcar, Tirolez Requeijão. Lunch: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Piracanjuba Leite. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Legumes Refogados, Carne de Panela, Gelatina Mosaico. Snacks/Annat: Camp Chocolate Granulado, Banana Nanica, Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Linguiça Assada, Président Queijo Prato, Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paola -Picelli 's vikthistorik
|