Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2024
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2024:
|
453 kcal
|
Fett: 20,06g | Prot: 13,91g | Kolh.: 55,62g.
Lunch: Es Teh Tawar, Gula, Americano, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Bakwan, Telur Dadar, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila.putri 's vikthistorik
|