Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
94,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1143 kcal
|
Fett: 44,78g | Prot: 63,08g | Kolh.: 122,52g.
Frukost: Чай с Лимоном, Пятерочка Нектарин , ВкусВилл Голубика, Каша 1928 (Окси), Слобода Масло Растительное , Красная Цена Яйца Куриные С1, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Globus Томаты Черри, Сладкий Красный Перец, Global Village Салат Айсберг, Пилав (Окси), Слобода Масло Растительное , Первая Свежесть Котлета Куриная. Middag: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Elementaree Сельдерей, Свекла Вареная, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Нектарин . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Роксана@Роксанова 's vikthistorik
|