Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
1660 kcal
|
Fett: 99,43g | Prot: 104,08g | Kolh.: 88,56g.
Frukost: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Patinho, Abobrinha, Tomates. Middag: Rabada, Abobrinha. Snacks/Annat: Batavo Manteiga Extra com Sal, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Pão Francês, Banana Prata, Danone Yopro Energy Boost Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania.fatec 's vikthistorik
|