Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
2749 kcal
|
Fett: 126,76g | Prot: 114,69g | Kolh.: 297,27g.
Frukost: Doppelherz Omega-3, Dattel, Heidelbeeren, Banane. Lunch: Olivenöl, Edeka Feta, Zucchini, REWE Fusilli Glutenfrei, Lidl Putenhackfleisch. Middag: Zucchini, REWE Fusilli Glutenfrei, Olivenöl, Edeka Feta, Lidl Putenhackfleisch. Snacks/Annat: Bonbon, Vemondo Veganes Eis Mandel, Dattel, Gadeschi Amarettini. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NavarraBelju 's vikthistorik
|