Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1799 kcal
|
Fett: 83,22g | Prot: 93,79g | Kolh.: 167,01g.
Frukost: Плевое Дело Семечки Тыквенные, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Мираторг Сосиски Молочные Оригинальные, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Bounty Bounty , Нектарины, Курица Вареная, Just Food Суп Гречневый, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Любятово Печенье Топленое Молоко, Kovis Пончик. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia777. 's vikthistorik
|