Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
128,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 39,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1792 kcal
|
Fett: 61,68g | Prot: 81,35g | Kolh.: 222,72g.
Frukost: Tesco Fruit & Fibre, Kenco Flat White (TASSIMO), Semi-Skimmed Milk. Lunch: Hula Hoops Puft Beef, Tesco Lentil & Bacon Soup. Middag: Tesco 30% Reduced Fat Mature Cheese, Tesco Chunky Chips, Tesco Soft Large Seeded Burger Buns, Tesco Finest Caramelised Onion Beef Burgers. Snacks/Annat: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Tesco Rocket Lollies, Snack a Jacks Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|