Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
63,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
955 kcal
|
Fett: 71,09g | Prot: 23,33g | Kolh.: 55,88g.
Lunch: Гренки с яйцом. Middag: Соняшникова олія, Ятранчик Колбаса, Білий хліб, Гренки с яйцом. Snacks/Annat: Виноград, Білий хліб, Гренки с яйцом, Соняшникова олія, Ятранчик Колбаса. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|