Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1677 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 71,89g | Kolh.: 203,96g.
Frukost: Van Gilse Geleisuiker Speciaal, Aardbeien, Rabarber, Halfvolle Melk, Brinta. Lunch: Baba Ganoesj, Bruine Boterham, Choca Vlok Mix, AH Beschuit Naturel, De Ruijter Rose en Witte Muisjes, The Flower Farm Eat Plants Free of Palm Boter, Frischa Roomkaas. Middag: Melkan Roomboter Ongezouten, Bonduelle Boerenkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Volle Yoghurt, Geleisuiker Speciaal, Aardbeien, Rabarber, Vivera Vega Balletjes. Snacks/Annat: AH Ongezouten Cashewnoten, Appel, Frambozen, AH Magere Kwark. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariekeoon 's vikthistorik
|