Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 40 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1787 kcal
|
Fett: 57,64g | Prot: 119,77g | Kolh.: 200,79g.
Frukost: Pastani Spaghetti Pełnoziarnisty, Red Шоколад, Kizzers Baton Wafel, Wanilia, Karmel I Czekolada Mleczna , Сильпо Свекла, Печень Тушеная Со Сметаной , Молокія Йогурт Білий Густий 3%, АТБ Помидор , Огірок (з шкіркою), АТБ Пекинская Капуста, Allnutrition F**King Delicious Protein Bar Caramel Peanut. Lunch: АТБ Лохина, Piatnica Twaróg Wiejski Chudy, Pilos Pudding. Snacks/Annat: Жако Зефир с Малиновой Начинкой , Жако Зефир со Сгущеным Молоком, Kizzers Baton Wafel, Wanilia, Karmel I Czekolada Mleczna. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
your.poison.ivy 's vikthistorik
|