Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
65,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1824 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 114,60g | Kolh.: 212,75g.
Frukost: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Barilla Макароны Вареные . Lunch: Банан, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Bombbar Топинг Клубничный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Здоровое Меню Масло Льняное , Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой). Middag: Вареное Яйцо, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Snaq Fabriq Мюсли. Snacks/Annat: Bombbar Casein, Parmalat Творог 5%, ВкусВилл Манго, Грудка Индейки, Рис Вареный, Monterra Мороженое Mango Cream. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|