Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2015
|
95,5 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 41,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2015:
|
2190 kcal
|
Fett: 172,45g | Prot: 107,62g | Kolh.: 28,98g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lunch: Bacon, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Dole Romaine Lettuce. Middag: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Kerrygold Pure Irish Butter. Snacks/Annat: Bacon, Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Now Sports Omega 3 6 9, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon/ALA/Omega3, Now Foods Beef Gelatin Powder, Life Extension Mega Green Tea Extract, GNC CLA. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoseFlorida 's vikthistorik
|