Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1466 kcal
|
Fett: 35,87g | Prot: 54,74g | Kolh.: 107,26g.
Lunch: Sopa de Legumes, Melão, Batatas Fritas, Salada Verde Mista, Vinho Branco de Mesa, Entremeada - Entrecosto Grelhado. Snacks/Annat: Donuts com Açúcar, Sanduíche de Fiambre com Manteiga. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|