Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
82,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
2016 kcal
|
Fett: 59,00g | Prot: 160,00g | Kolh.: 216,00g.
Frukost: Munchy's Lexus, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|