Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1036 kcal
|
Fett: 40,09g | Prot: 49,59g | Kolh.: 121,24g.
Frukost: Кофе, Ппмания Цукаты, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви, Простоквашино Йогурт Натуральный с Клубникой, Творог 5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Сервелат Финский, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макфа Спиральки Отварные, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор. Middag: Хреновина, Помидоры, Вареное Яйцо, Стародворье Сосиски Сочинки с Сочным Окороком, Рис Вареный. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Orion Choco Pie Original. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катрина4ка 's vikthistorik
|