Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
162,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 62,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
952 kcal
|
Fett: 31,60g | Prot: 126,13g | Kolh.: 37,65g.
Frukost: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Lunch: Iglo Junger Spinat Fein Gehackt , Rapsöl, TiP Kabeljaufilet. Middag: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Snacks/Annat: Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei, Milchkaffee. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marlenekisel 's vikthistorik
|