Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1557 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 71,51g | Kolh.: 146,70g.
Frukost: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Перекресток Булочка Солодовая. Lunch: Сыр Маасдам, Перекресток Булочка Солодовая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Тушеные. Middag: Фанагория Вино Сухое Белое Шардоне, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Нектарин, Пятерочка Банан, Good Food Смесь из Сушеных Ягод и Орехов, Сахар, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|