Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
225 kcal
|
Fett: 9,65g | Prot: 10,81g | Kolh.: 25,11g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Pancar, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Humus, Domatesler. mer...
|
Tappar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|