Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1734 kcal
|
Fett: 75,17g | Prot: 80,68g | Kolh.: 185,08g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Телец Шарлотка, Голубика, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Annat: Пряник, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|