Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
50,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1663 kcal
|
Fett: 67,78g | Prot: 42,74g | Kolh.: 230,96g.
Frukost: Iswari Matcha en Poudre, Freshly Squeezed Orange Juice, Banana, Celery Juice, 137 Degree Almond Milk, Naturesystem Spiruline, Blueberries, Kale. Lunch: Avocado, Monoprix Pois Chiches Prêts à l'emploi, Quinoa (Cooked), Almonds, Oatly Lait D’Avoine Barista, Saint Eloi Chou Blanc Émincé, Sunflower Oil. Middag: Zucchini, Monoprix Bio Moutarde, Aldi Vinaigre Balsamique, Auchan Salade Mélangée, Pumpkin. Snacks/Annat: Apple, Scitec Nutrition Omega 3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Figarochou 's vikthistorik
|