|
blyat'
За неделю ни на грамм, ск
|
50,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2015:
|
488 kcal
|
Fett: 11,13g | Prot: 15,64g | Kolh.: 87,71g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щи Зеленые. Middag: Кетчуп, Хлебец, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами. Snacks/Annat: Яблоко, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|