Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1228 kcal
|
Fett: 43,76g | Prot: 97,45g | Kolh.: 113,59g.
Frukost: McCormick Chai Tea, Lala Leche Deslactosada Light, Lala Queso Panela Light, Jitomate, Oroweat Thins Multigrano, Repollo Morado, Aguacate, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Mayonesa. Lunch: Jitomate, Sanissimo Galletas de Maíz Horneadas, Mayonesa, Crema de Zanahoria, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Aguacate. Middag: Aurrera Bolillo, Milanesa de Res. Snacks/Annat: Manzanas Gala. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lina_160181 's vikthistorik
|