Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2015
|
66,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2015:
|
1349 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 45,11g | Kolh.: 218,10g.
Frukost: Banane. Lunch: Türkische Pizza, Gut & Günstig Gemüse mit Reis. Middag: Mandarine, Alpro Natur mit Mandeln, Galiamelone, Banane, Äpfel, Kiwi. Snacks/Annat: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines. mer...
|
|
1862 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christina18890 's vikthistorik
|