Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2024
|
50,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2024:
|
1193 kcal
|
Fett: 22,98g | Prot: 49,22g | Kolh.: 197,20g.
Frukost: Любятово Хлебцы с Отрубями, Сушка, Любятово Печенье Мария Традиционное, Li Muri Тофу, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. Lunch: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Li Muri Тофу, Брокколи Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов, Любятово Печенье Мария Традиционное, Сушка, Любятово Хлебцы с Отрубями, Меридиан Мидии в Рассоле, Морская Капуста, Добрянка Филе Кижуча Слабосоленое, Санта Бремор Салат Чука, Трубач, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Морковь, Сушка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|