Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2015:
|
1358 kcal
|
Fett: 92,80g | Prot: 103,56g | Kolh.: 30,56g.
Frukost: Pepsi Cola Pepsi Light, Olej Lniany, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Łaciate Śmietanka 36%. Lunch: Oscypek, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Ser Kozi (Twardy). Middag: Oscypek, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Annat: Trec Whey 100, Mlekovita Mleko 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|