Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2011
|
98,2 kg
Tappat hittills: 44,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2011:
|
1203 kcal
|
Fett: 27,66g | Prot: 97,11g | Kolh.: 159,06g.
Frukost: Frozen Blackberries. Lunch: Turkey Burger. Middag: Healthy Life, cucumber, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fat Free Zesty Italian Dressing, onion, Lettuce. Snacks/Annat: skim milk, 80 calorie fiber one, skinny cow, mixed vegetable medely. mer...
|
|
3590 kcal
|
Träning:
Boxning - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NotSo_Fat_Aimee 's vikthistorik
|