Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1206 kcal
|
Fett: 30,35g | Prot: 57,56g | Kolh.: 173,55g.
Frukost: La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Lunch: Zucchini, Zanahoria, Cebollas, Soja Texturizada, Molinos Ala Arroz Integral, Punta del Agua Queso Cremoso, Arcor Pulpa de Tomate. Middag: Granix Copos de Maíz, La Serenísima Leche Descremada. Snacks/Annat: Oreo Galletitas, Quaker Barra de Cereal Frutilla. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|