|
Dzisiaj waga pokazała równe 100 jakby nie mogła 99.9 🫣
Sporo rzeczy do poprawy, ale idziemy w dobrym kierunku...
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1884 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 129,82g | Kolh.: 189,45g.
Frukost: Pomidory Koktajlowe, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Pilos Mleko 1,5%, Jajko, Delma Extra Maślany Smak, Biedronka Chleb Żytni z Zurawina. Lunch: Bakoma Skyr Ananas Kokos, Vitanella Protein 30%, Mlekovita Mleko 3,2%. Middag: Ketchup, Mięso z Piersi Kurczak, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami. Snacks/Annat: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Śliwki, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Delma Extra Maślany Smak, Chleb Biały, Kraina Wędlin Szynka Delikatna, Ser Feta, Lubella Makaron Świderki. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|