Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
104,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
2175 kcal
|
Fett: 113,53g | Prot: 81,53g | Kolh.: 200,00g.
Lunch: Langnese Cremissimo Solero, Frosta Hackbällchen Pfanne. Middag: Gouda, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Annat: Kinder Schokolade. mer...
|
|
3047 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|