|
круг замкнулся, ровно через год (с прошлого сентября) я вешу снова 77,9, снова исторический минимум 💩🎉 в этом десятилетии 🤗
|
77,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1568 kcal
|
Fett: 96,84g | Prot: 54,43g | Kolh.: 116,49g.
Frukost: Papita Carnival, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вкусвилл Хлеб для Тостов Дрожжевой . Lunch: Вкусвилл Хлеб для Тостов Дрожжевой , Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хашбраун Замороженный, Turrim Белый Шоколад с Цельным Лесным Орехом. Middag: Индейка Тушеная с Овощами, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|