|
77kg650
|
77,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1106 kcal
|
Fett: 21,19g | Prot: 97,51g | Kolh.: 131,42g.
Frukost: Eau de Robinet, Café, Marque Repère Flocons d'avoine, Danone Skyr 0%, Oeuf à la Coque, Pomme. Lunch: Poireaux, Danone Skyr 0%, Riz Basmati, Eco + Filets de Poulet Saumurés Surgelés, Notre Jardin Carottes. Middag: Danone Skyr 0%, Chou-Fleur, Vivien Paille Pois Chiches. Snacks/Annat: Abricots, Oeuf à la Coque, Danone Cottage Cheese. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|