Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
102,1 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
2367 kcal
|
Fett: 103,32g | Prot: 114,17g | Kolh.: 181,97g.
Frukost: Салат Овощной со Сметаной, Скрепыши Сосиски, Магнит Яйцо Варёное , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Треска Жареная, Barilla Макароны Вареные . Middag: Штрумбы, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Штурвал Арахис Жареный Солёный, Chester's Сидр Лесные Ягоды. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|