Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2015
|
48,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2015:
|
1610 kcal
|
Fett: 35,63g | Prot: 59,31g | Kolh.: 192,34g.
Frukost: 松屋 納豆, 味噌汁, ご飯. Lunch: サラダ, 味噌汁, ご飯, FamilyMart あじフライ. Middag: 揚げ出し豆腐, ニッポンハム 角煮 トンポーロー, 味噌汁. Snacks/Annat: マンナンライフ 蒟蒻畑 ピンクグレープフルーツ, ご飯, グリコ アイスの実 抹茶オレ, なし. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|