Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1708 kcal
|
Fett: 72,11g | Prot: 90,89g | Kolh.: 170,07g.
Frukost: S-Budget Österreichischer Gouda, Bresso Kräuter der Provence , SPAR Käsesemmel, Schinken, Ei. Lunch: Patros Feta, Olivenöl, Wassermelone. Middag: Stärke, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Spaghetti Trocken, Olivenöl, Gouda. Snacks/Annat: Eskimo Jolly. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|