Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1061 kcal
|
Fett: 16,77g | Prot: 77,53g | Kolh.: 148,56g.
Frukost: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Океан Вкуса Креветки Очищенные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белая Дача Салатный Микс. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка Безлактозный Экспонента Хай-Про со Вкусом Клубника-Земляника. Middag: Global Village Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Annat: Пятерочка Нектарин . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|