Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
101,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1921 kcal
|
Fett: 58,11g | Prot: 68,37g | Kolh.: 268,27g.
Frukost: Appel, AH Puur & Eerlijk Biologische Jonge Kaas 50+, AH Volkoren Rozijnen Krentenbol, Alpro Barista Oat. Lunch: Biofan Canadese Ahorn Siroop, AH Biologisch Wilde Bosbessen, Belbake Bakpoeder, AH Sojadrink Naturel, AH Amandelschaafsel, Banaan, Volkorenmeel, Volkoren Notenontbijtkoek. Middag: AH Zuivelspread Naturel, Knoflook, Hollands Goud Koolzaadolie, AH Spinazie Vers, AH Basilicum, AH Macaroni Spaghetti Groente, AH Gepelde Tomaten, AH Volkoren Macaroni . Snacks/Annat: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Monin Caramel Siroop, AH Biologisch Dunne Maiswafels met Zeezout, Plus Krokante Zoute Sticks. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Corrinne22 's vikthistorik
|