Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1873 kcal
|
Fett: 73,90g | Prot: 123,22g | Kolh.: 180,80g.
Frukost: More Nutrition Iced Coffee, Coffee Lover, Coop Milch Drink 1,5%, More Nutrition Iced Coffee, Coffee Lover, Coop Milch Drink 1,5%, Coop Milch Drink 1,5%. Lunch: Ferrero Yogurette, Purland Hackfleisch Gemischt Fettreduziert, Kaufland Gratin und Pizzakäse Light, Coop Passierte Tomaten Prix Garantie, Coop Spaghetti Qualite Prix, Coop Peperoni, Zwiebeln, Knoblauch. Middag: Thomy Mayonnaise Light, Gurke (Geschält), Champignons, Migros Datteltomaten, Coop Peperoni, Coop Le Gruyère (Bergkäse) Gerieben, Don Pollo Poulet Cervelas. Snacks/Annat: Dattel, Zweifel Paprika Chips. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fraucordonbleu 's vikthistorik
|