Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
104,5 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1434 kcal
|
Fett: 63,45g | Prot: 117,22g | Kolh.: 93,23g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Parmalat Капуччино Итальяно. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Гуд-Фуд Отбивная Куриная под Сырной Шапочкой, Салат из Капусты, Олейна Подсолнечное Масло , Куриная Грудка Отварная. Middag: Русский Невод Кальмар Гигантский Горячего Копчения, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Annat: Forsio Fruit Bar Black Currant. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|