Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
100,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
912 kcal
|
Fett: 24,90g | Prot: 75,92g | Kolh.: 101,87g.
Frukost: Starbucks Сахар, ВкусВилл Куриная Грудка Вареная на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikusha40 's vikthistorik
|