Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2024
|
60,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2024:
|
1648 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 139,25g | Kolh.: 159,20g.
Frukost: Ашан Инжир, Голден Яблоко . Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окское Яйцо Отборное, Ваш Выбор Творог 5%. Middag: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Borealis Филе Минтая. Snacks/Annat: Армар Люкс Яблоко Сушеное. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amparo743 's vikthistorik
|