Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
1695 kcal
|
Fett: 78,72g | Prot: 58,75g | Kolh.: 187,59g.
Frukost: Café, Trega Tostadas Deshidratadas, Nopales, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. Middag: Del Hogar Tostadas de Maíz, Del Hogar Tostadas Caseras, Pescado Empanizado, Mayonesa, Del Monte Catsup, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Cheesecake Keto. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|