Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2024
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57,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 08 september 2024:
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798 kcal
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Fett: 15,67g | Prot: 68,33g | Kolh.: 94,39g.
Lunch: AEON 鶏ささみ, ハウス食品 カリー屋ハヤシ, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 玄米ごはん, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Middag: イオン株式会社 キャベツの千切り, キャベツ, 冷凍ブルーベリー, 森永 ビビダス 脂肪0, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 卵黄, さつま揚げ, 卵白. Snacks/Annat: プロテイン ミルクチョコ, 低脂肪乳, コーヒー. mer...
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Tappar 1,8 kg per vecka
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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