Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
101,3 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
1419 kcal
|
Fett: 58,60g | Prot: 78,77g | Kolh.: 118,45g.
Frukost: Pe+ Eiwitpoeder Karamel, Gebroken Lijnzaad, Holland & Barrett Chia Zaad, Blauwe Bessen, Melkan Magere Milde Kwark, Leidingwater, Mabroek Delicatesse Gepelde Pistachenoten Raw. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek zonder Toegevoegde Suiker, Hoogvliet Bourgondische Kipfilet, Snack Tomaten, Drinkyoghurt Framboos, Hoogvliet Boeren Volkoren, Gwoon Halvarine. Middag: Snacks Gehaktballetjes, Remia Bakken en Braden, Hoogvliet Mini Krieltjes Bistro, Gwoon Sperziebonen Gebroken Fijn. Snacks/Annat: Optimel Yoghurt Stracciatella Smaak, Hoogvliet Filet Americain Mager, Wasa Vezelrijk Cracker, Hoogvliet Komkommer (met Schil), Zonnatura Venkelthee, Slimpie Limonadesiroop Framboos. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mystery1971 's vikthistorik
|