Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 86 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
958 kcal
|
Fett: 37,42g | Prot: 74,61g | Kolh.: 74,62g.
Frukost: Café com Açúcar, Santa Clara Ricota Fresca. Lunch: Macarronada. Middag: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Piracanjuba Leite, Santa Helena Paçoquita (15g), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Yakult Hiline F, Incopal Barquinhas Colela, Club Social Original , Triunfo Bolacha Água e Sal. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paola -Picelli 's vikthistorik
|