Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
82 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
916 kcal
|
Fett: 19,33g | Prot: 64,42g | Kolh.: 125,50g.
Frukost: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão, Red Bull Energético Sugar Free. Lunch: Red Bull Energético Sugar Free, Kinder Tronky, Liv Up Frango Desfiado Cremoso, Arroz com Brócolis e Feijão Carioca. Snacks/Annat: Banana, Qualitá Maçã, Dux Fresh Whey Chocolate e Pasta de Amendoim. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataligasparoto 's vikthistorik
|