|
Oké, ik ga het anders doen. Ik merk nu met het afstuderen en het verbouwen van onze woning ik het afvallen/sterker worden minder een prioriteit vind. Dat betekent niet dat ik alles eet wat los en vast zit, of helemaal niet meer beweeg. Dat betekent wel dat op de momenten dat ik kan sporten, ik die tijd liever besteed aan het afstuderen. Voor de komende tijd betekent dat de focus op het afvallen er minder gaat zijn. Ik zal ongetwijfeld nog gaan sporten (iedere dinsdag kickboksen) en op mijn eten letten. Maar niet meer dat ik bepaalde dingen moet doen.
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|