Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2024
|
99,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2024:
|
750 kcal
|
Fett: 20,25g | Prot: 65,52g | Kolh.: 79,73g.
Frukost: Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Легкий, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", АВС Кетчуп Томатный, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо. Lunch: Шарлотка Яблоко+Груша, Зеленый Чай, Помидоры, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Makfa Макароны Отварные. Middag: Food Collection Соевый Соус, Брест-Литовск Сыр Легкий, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Помидоры, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|